「眠い！でも勉強しなければ…」　眠い時の勉強の考え方｜相模原･上溝の高校受験塾ブログ | 塾は神奈川県、相模原の実績豊富なホタル塾 | ブログ

テスト前で勉強しなければいけない。でもどうしても眠い…

こんな時、どうすれば良いのでしょうか。

私は、いつもこのような質問に対して、眠いときや疲れているときには単純暗記系のものや、一問一答式の問題に取り組む方が良いと伝えています。

当塾では、テスト2週間前から土日の午後にテスト対策の時間をとっています。場所と時間を決めて、勉強の順番や優先順位を伝え、それぞれの質問対応をしています。

この前の土曜日、ものすごく眠そうにしている子がいました。野球の試合から直行で塾に来た子で、日焼けで顔も赤く、それでもテスト直前なので勉強を頑張っていました。

その時間は英語のテスト対策をする時間だったのですが、その子の手元を見てみると、英語の長文読解に取り組んでいました。

長文を読んで、5つくらいある設問に答えていく問題は、10分程度のまとまった時間がないと解けません。そのあとのマル付けや解説の読み込み、理解するための時間を考えると20分くらいは必要なのです。

眠い時には、20分高い集中力をキープするのは難しいでしょう。

どうしようもなく眠いのであれば一度寝るのも良いとおもいます。

それでも勉強はしなければいけないという状況であれば、集中力が細切れでも取り組める内容を自分で用意する工夫が大切です。

30秒集中して30秒小休憩する。
こういう頭の使い方でも取り組めるのは、やはり一問一答形式の問題や単語の暗記なのです。

読解問題や総合問題は、まとまった時間で集中して机に向かえるタイミングで取り組むようにしましょう。

※昼寝ができる環境では時間を決めて寝てしまう方が良いことも多いです。ぜひ取り入れてみてください。

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ホタル塾では、このように教科の内容だけでなく勉強への取り組み方や、実際に勉強をするときの細かな工夫についても、その都度その都度伝えていきます。

一緒に勉強したいという方は、公式LINEからご連絡ありがとうございます。ご質問も大歓迎です。