【上溝･学習塾】保護者向け栄養セミナーを開催しました！｜相模原の高校受験塾ブログ | 相模原からの高校受験に選択肢を。受験情報から教科内容まで幅広くご紹介。| ブログ

ホタル塾主催の栄養セミナーが開催されました。

小学校高学年、中学生のお子さんをお持ちのお母様にご参加いただき、「お母さん」だからこそできる勉強サポートについて学ぶことができました。

講師を務めてくださったのは、予防医学薬剤師の髙野まりこ先生です。

後半の質問タイムでは、各ご家庭の状況に合わせた的確なアドバイスをいただきました。

また、塾の講師という立場からも、入試当日の食事について質問させていただきました。

「なるべく和食が良い」

「たんぱく質を多めに」

など、専門家からの視点をいただくことができました。

ご参加された保護者の方からのコメントを見ると、食べる順番についてのお話しが新鮮で、またすぐに取り入れやすいものだったようです。

食べる順番は、子どもでも意識次第でできる、食後の勉強時間に眠くならないための工夫の一つでした。

ホタル塾のブログでも過去に模試･入試当日のご飯についてなんどか記事にしたことがあります。

また今回の学びはどこかで発信できるようにしていきます。

▶【受験生のお弁当】模試や入試本番、当日のお弁当のオススメ。

こういった入試本番に向けての食事のサポートは、お子さんの体や好みに合うかどうかを探りながら、親子で一緒に進めていく必要があります。

そのため、食の方面からの万全のサポートを考えると、夏前のこの時期から考え始めた方がいいのです。

そんなこともあり、定期テストが終了し、夏期講習が始まるまでのこの時期に開催させていただきました。

髙野先生のブログでも今回のセミナーの様子がアップされています。

ご興味ある方は覗いてみてください。

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